Livshjulet - informationsfilmer från Rehab

Målsättningen är att du som patient, ska få möjlighet att på ett nära sätt möta oss på Rehab.

Du har varit i kontakt med någon på Bra Liv Väster och därmed fått tips om att gå in och titta på någon av våra filmer, inför ett kommande besök eller efter ett besök.

Här finns råd, tips och övningar för dig. Vår förhoppning är att filmerna ska ge dig information som ska komplettera din rehabilitering.

Har du frågor och eller vill komma i kontakt med oss inom Rehab.
Se under mottagningar på vår webbsida: Bra Liv Väster vårdcentral

 

Smärta - Det gör ont

 

Smärta - Medicin och aktivitet

Stress - Lär dig lyssna på kroppens signaler:

Stress - Veckoschema för balans mellan aktivitet och vila

 

Rehabkoordinering

 

Ältande och grubblande 

 

 

Nedstämdhet och depression

 

 

Mindfulnessövning - En stunds stillhet 

En stilla stund med medkänsla till dig själv.mp4

Andetaget - vila i andetaget_14 minuter.mp4