Krönika: Vad är hälsolitteracitet?
Har Du hört talas om Hälsolitteracitet? Det hade inte jag förrän jag nyligen träffade en hälosoinformatör. Hon förklarade att det handlar om personers förmåga att hitta, förstå, värdera och använda information om hälsa för att fatta bra beslut i vardagen. Kan tyckas ett onödigt krångligt ord för att sammanfatta enkla begrepp.
När du som sjukvårdspersonal berättar om undersökningsresultat, diagnos och framtida planer är det viktigt att försäkra sig om att mottagaren (patienten eller anhöriga) verkligen har förstått. I genomsnitt minns patienter bara 40–60 % av informationen som ges under en konsultation. Av det som minns är vid kontroll upp till hälften felaktigt.
Stress, oro och sjukdom gör att vi blir blockerade och hjärnan filtrerar bort mycket. Tänkbara metoder att förbättra minnet är att begränsa mängden information och prioritera det viktigaste samt att be patienten återberätta. Säg det viktigaste flera gånger. Undvik medicinska facktermer utan använd i stället vardagliga exempel. Gör gärna en kort sammanfattning att ta med hem eller en checklista med instruktioner.
Även inom uppfostran gäller samma principer. Föräldrar och skola har säkerligen många gånger undrat vad är bästa sätt att få unga att ändra sig och leva som vi vuxna bedömer som bäst. Tjat eller vara föredöme?
Sammanfattningsvis innebär det inom vården oftast att:
- Förstå och hinna reflektera över vad vårdpersonal säger
- Läsa och tolka medicinska instruktioner. Granska och ifrågasätta - inte minst informationsflödet online
- Förstå hur samhälle, ekonomi och politik påverkar hälsa och navigera i vårdsystemet
- I praktiken kan det vara att välja mellan olika behandlingar
Det huvudsakliga målet är att vården ska utgå från vetenskap och beprövad erfarenhet för att förbättra hälsan och livskvaliteten, både hos de som är sjuka och i förebyggande sammanhang.
TEXT: Jan-Olov Johansson - läkare, föreläsare och krönikör