Tandhygienisten: Därför lönar det sig att ta hand om tänderna
Att gå till tandläkaren regelbundet handlar inte bara om att slippa hål – det kan också påverka din hälsa och ekonomi i stort. Här tipsar tandhygienisten Anna Magnusson om enkla vanor som gör skillnad.
Viktigt med regelbundna kontroller
Plötsligt har det gått flera år. Ett tandläkarbesök känns kanske inte så brådskande när man inte har några problem med sina tänder. Men det är just då som tandvården gör mest nytta, menar Anna Magnusson, tandhygienist och klinikchef på Folktandvården i Råslätt.
– Regelbundna kontroller gör att vi kan upptäcka problemen i tid. Det blir enklare, tryggare och billigare i längden, säger hon.
Det är också viktigt att det är lätt att få tandvård – även för den som inte varit hos tandläkaren på ett tag.
Munhälsan hänger ihop med resten av kroppen
Hur vi mår i munnen kan påverka både vårt fysiska och psykiska välmående. Tandlossning har till exempel kopplats till möjlig ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, och sjukdomar som diabetes och astma kan göra munnen extra känslig. Samtidigt handlar det inte bara om risken att bli sjuk.
– Munnen är en viktig del av vår vardag – när vi äter, pratar, skrattar och möter andra människor. Att skämmas för sina tänder eller sin dåliga andedräkt påverkar både ens självkänsla och sociala situationer.
Hur man borstar spelar också roll
– Det är vanligt att man tar i för hårt, vilket kan leda till att tandköttet skadas och drar sig tillbaka över tid. Ett bra knep är att hålla tandborsten som en penna, då blir trycket lagom och rörelserna mer kontrollerade.
Anna varnar också för att borsta tänderna direkt efter att man har druckit eller ätit något surt, som exempelvis citrusfrukter.
– Emaljen är väldigt sårbar då. Skölj gärna munnen direkt efteråt, och vänta en timme eller två med att borsta tänderna.
Trygg och tillgänglig tandvård nära dig
Folktandvården i Region Jönköpings län har lång erfarenhet och bred expertis inom tandvård och specialisttandvård för både barn och vuxna. Här får du hjälp med allt från förebyggande undersökningar till mer avancerade behandlingar, alltid med fokus på trygghet och kvalitet.
Det är enkelt att få tid – du väljer själv klinik och kan boka via telefon eller 1177. Alla är välkomna, oavsett ålder.
Boka tid idag!
Just nu har Folktandvården tid för dig! Var det länge sedan du var hos tandläkare? Nu kan du boka tid på alla våra kliniker. När du blir kund eller besöker din Folktandvårdsklinik passa också på att fråga om Frisktandvård. Det är ett sätt att få koll på dina tandvårdskostnader i tre år framöver.