Sjukgymnastiken, Råslätts vårdcentral

Hos oss hjälper vi dig med en grundlig undersökning och bedömning av dina besvär. Tillsammans planerar vi för vidare behandling och åtgärder. Välkommen att söka till oss med eller utan remiss!

Telefonnumret till oss är 010-242 37 35

Telefontid måndag-fredag 8.00-9.30. Övrig tid lämnar du meddelande på telefonsvararen med dina personuppgifter och ditt telefonnummer så återkommer vi så snart vi kan.

Våra öppettider måndag-fredag 8.00-16.30. 

Återbud, ring 010-242 37 35 för att lämna återbud senast 24 timmar innan ditt besök.

Kontakta sjukgymnasterna när du behöver hjälp med

  • Besvär ifrån rygg, nacke eller axlar.
  • Problem från andra leder eller muskler.
  • Rehabilitering efter skador.
  • Rehabilitering efter stroke eller vid andra neurologiska sjukdomar.
  • Huvudvärk, migrän eller yrsel.
  • Stressrelaterade symtom.
  • Inkontinens.
  • Balansproblem.
  • Ergonomisk rådgivning.
  • Träningsråd.
  • KOL eller andra respiratoriska sjukdomar.
  • Idrottsskador, till exempel löpningsrelaterade skador.
  • Rygg-/bäckensmärta i samband med graviditet.

På sjukgymnastiken

Vi hjälper dig att analysera och bedöma orsaken till dina besvär. Utifrån undersökningen får du råd om besvären som ofta kan bestå av lämplig träning och ergonomiska råd. Andra åtgärder kan vara olika typer av manuell behandling, tejpning med mera. Stor vikt läggs vid att hjälpa dig att få verktygen att själv kunna hantera dina besvär på rätt sätt.

Vi erbjuder även stötvågsbehandling som alternativ vid långdragna muskel- och senbesvär, till exempel vid tennisarmbåge, hälsporre och hälsenesmärta.

Gruppbehandling/undervisning

  • Smärt- och stresshanteringskurs
  • Artrosskola
  • Bassängträning

Om sjukgymnasterna

Sjukgymnasterna på vårdcentralen är vidareutbildade inom OMT (ortopedisk manuell terapi), OMI (ortopedisk medicin), rörelsedysfunktioner enligt Sahrmann, Kinetic Control, neurologi, avslappning, stresshantering, idrottsmedicin, träning, akupunktur med mera.

Vi som arbetar här

Legitimerade sjukgymnaster

  • Maria Berg
  • Johan Nyberg
  • Ingrid Fridh
  • Björn Johansson
  • Paulina Olausson 

Självträning

Efter överenskommelse med din sjukgymnast efter avslutad kontakt finns möjlighet att köpa träningskort och träna på egen hand i sjukgymnastikens lokaler.

Till oss kommer hela du, inte bara en kroppsdel!