Vårdcentraler
Bassängträning, sjukgymnastiken, Bra Liv Hälsans vårdcentrum
Bassängträning är en effektiv men skonsam träningsform som är speciellt lämplig för patienter med nedsatt rörelseförmåga och smärta. Träning i vatten kan möjliggöra en snabbare rehabilitering efter exempelvis skada eller operation.
010-242 58 48
Bassängpersonal Ingela Hyltén och Ewa Näslund.
Återbud
Ring 010-242 58 48 eller 010-242 58 50 för att lämna återbud.
Bassängträning
Funktionsbedömning ska vara gjord av sjukgymnast som därefter ordinerar bassängträning anpassad efter patientens förmåga.
Träningsformer
- Gruppträning med individuellt anpassat program.
- Möjlighet till träning med våtväst.
- Gravidgrupp, träning till musik avsedd för gravida med exempelvis foglossningsbesvär.
- Grupp med enbart kvinnor.
- Musikgrupp allmän, träning till musik där styrka och kondition varvas.
- Styrgrupp, träning till musik i ett lite lugnare tempo, men där styrka och kondition ändå varvas. Vi stannar kvar på övningarna lite längre och är lite mer försiktiga i rörelserna. Passar individer som har svårt att följa eget program, har begränsningar i rörlighet i exempelvis höfter.
Bassängen
Bassängen rymmer upp till fem deltagare, den ligger avskild från övrig verksamhet vilket möjliggör en lugn miljö för de patienter som behöver det.
Vattentemperatur 33 °C.
Tillgång till bastu.