Föreläsning om stress och sömn

Du har väl inte missat att vi varje vecka har en öppen föreläsning om stress och sömn!

Onsdagar varje vecka, klockan 15–16, har vi en öppen föreläsning kring sömn och stress. Vi håller till i vårt konferensrum här på plan 1 på vårdcentralen. Du behöver inte anmäla dig och det är kostnadsfritt.

Jämna veckor är det föreläsning om stress

  • Här lär du dig bland annat vad stress är och varför den uppstår. Du kommer att få med dig konkreta strategier för att hantera och minska stress.

Ojämna veckor är det förläsning om sömn

  • Här kommer du få ökad kunskap om sömn och sömnproblem. Du kommer att få med dig råd och konkreta strategier för att få till en bättre sömn.

Under perioden 17 juni – 18 augusti (vecka 25–33) har vi semesteruppehåll.