Tid | Rubrik | Beskrivning | Föreläsare | Länk till föreläsning |
09.00-09.30 | Öppning och inledning av Psykiatriveckan | Mats Bojestig, hälso- och sjukvårdsdirektör, Region Jönköpings län | ||
09.30-12.00 | Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, ADHD och Aspergers syndrom - orsak, konsekvens och behandling | Om du vill veta mer om orsak, konsekvens och behandling av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar är detta en föreläsning för dig. Sandra är överläkare i psykiatri vid Remiss och Bedömningsenheten, Psykiatriska kliniken Höglandet | Sandra Mulaomerovic |
|
13.00-14.00 | Sömn – vad kan jag göra för att sova bättre? | En föreläsning om sömnbesvär som är ett vanligt problem, en av de vanligaste orsakerna till att människor söker hjälp på vårdcentraler. Det finns en djungel vad gäller tips och råd kring hur man ska göra för att sova bättre. Eva-Marie berättar om sin syn på sömnproblem och förmedlar råd och tips att använda sig av. Eva-Marie Karlsson, är kurator och KBT-terapeut på Bra Liv vårdcentral i Sävsjö. | Eva-Marie Karlsson |
|
14.00-15.00 | Yoga | Videovägledning, kunskap och inspiration för dig som vill pröva på ett lugnt yogapass. | Anette Forsander |
|
15.00-15.45 | Ångestskola- förstå och hantera ångest | Ångestsskolan syftar till att öka din kunskap om diagnosen, orsaker och symtom. Råd ges om hur du kan förutse och hantera din ångest i olika situationer. | Tonje Frankenius Kjell, legitimerad hälso- sjukvårdskurator och arbetar inom psykiatrisk slutenvård |
|
16.00-17.00 | Fysisk aktivitet och psykisk hälsa | Föreläsning om fysisk aktivitet och dess effekter på vår psykiska och sociala hälsa. Vad händer egentligen i kroppen när vi tränar? Varför är det så viktigt att vi är aktiva och rör på oss för att vi ska må bra? | Benjamin Weinéus, fysioterapeut på Sävsjö vårdcentral och ägare av krafthälsan gym i Sävsjö |
|
17.00-18.00 | Att kunna prioritera sig själv som anhörig | Samtal kring anhörigas perspektiv och dess hälsa Hur kan man som anhörig till någon med psykisk ohälsa få en bra balans med sin egen återhämtning. Vi lyfter anhörigskapet, ger tips om återhämtning samt inblickar i hur det kan vara i olika situationer av anhörigskapet. Får man säga nej? Hur egoistisk får man vara? Finns det tabubelagda ämnen kring anhörigskap? Det och mera lyfts fram i samtal mellan anhörig och profession. | Ulrica Helgesson |
|
18.00-18.15 | Att vara närstående till någon med beroende | Presentation av magisteruppsats som lyfter viktiga områden såsom utmaningar för närstående och hur vi i vården kan bli bättre på att stötta närstående. | Anna Gradin, sjuksköterska vid Psykiatriska kliniken, Eksjö |