Bassängträning, sjukgymnastiken Hälsans vårdcentrum

Bassängträning är en effektiv men skonsam träningsform som är speciellt lämplig för patienter med nedsatt rörelseförmåga och smärta. Träning i vatten kan möjliggöra en snabbare rehabilitering efter exempelvis skada eller operation.

010-242 58 48

Bassängpersonal Emma Svensson och Ewa Lindeberg

Återbud

Ring 010-242 58 48 eller 010-242 58 50 för att lämna återbud.

Bassängträning

Funktionsbedömning ska vara gjord av sjukgymnast som därefter ordinerar bassängträning anpassad efter patientens förmåga.

Träningsformer

  • Gruppträning med individuellt anpassade program.
  • Olika typer av diagnosspecifika grupper med eller utan musik.
  • Träning med våtväst.
  • Gravidgrupp.
  • Grupp med enbart kvinnor.

I våra musikgrupper tränar vi hela kroppen och varvar styrka och kondition. Vi har två olika musikgrupper, en med inriktning på styrka och rörlighet för höft, knä och ländrygg och i den andra ligger fokus på övningar för axlar, nacke och bröstrygg.

Bassängen

Bassängen rymmer upp till fem deltagare, den ligger avskild från övrig verksamhet vilket möjliggör en lugn miljö för de patienter som behöver det.

Vattentemperatur 33 °C.

Tillgång till bastu.