Psykosociala teamet, Bra Liv Bankeryd vårdcentral
Teamet arbetar med KBT, kognitiv beteendeterapi, för att behandla psykisk ohälsa. Vi utför också bedömning av psykisk ohälsa och ger råd. Vanliga orsaker för att kontakta oss är stressproblematik, ångest, oro, sömnproblematik och depression.
Kontakt
- Telefon 010-242 38 00 – knappval 6
- 1177.se e-tjänster (Extern länk)
Förutom fysiska besök jobbar vi också med internetbaserad KBT via 1177 samt erbjuder digitala videobesök via appen Bra Liv Nära.
Personer över 18 år är välkomna att kontakta oss. Det krävs ingen remiss för att kontakta oss.
Välkommen till våra föreläsningar!
SÖMN
En föreläsning för dig som upplever att sömnen inte fungerar och undrar vad du kan göra för att sova bättre. Föreläsningen tar upp avgörande faktorer för en god sömn och vad du själv kan göra för att sova bättre.
2023 ges föreläsningen vecka 14, 18 och 22.
STRESS
Stress är en del av livet, som vi människor kan klara av så länge vi också får återhämtning. Om stressen blir långvarig och vi inte hinner få vår återhämtning kan vi drabbas av stressrelaterad ohälsa. Under föreläsningen går vi igenom hur stress funkar och vad vi kan göra för att hantera den.
2023 ges föreläsningen vecka 12, 16, 20 och 24.
ORO och ÅNGEST
Oro och ångest är jobbigt att uppleva, men har också en funktion. Under föreläsningen får du en förståelse kring hur ångest och oro fungerar samt vad du själv kan göra för att hantera oro och ångest.
2023 ges föreläsningen vecka 13, 17, 21 och 25.
När? Onsdag ovanstående veckor kl. 15:00 -16:00.
Var? Konferensrummet på plan 1, Bankeryds vårdcentral.
Anmälan? Tidsbokning gäller. Be din behandlare boka in dig. Det går också bra att ringa oss på tel 010-242 38 00.
Kostnad? Ordinarie besöksavgift och avbokningsregler gäller. Du anmäler dig i självbetjäninsautomaten innan föreläsningen.
Välkommen!
/Psykosociala teamet på Bra Liv Bankeryd vårdcentral